《小护士春宵一刻过圣诞-快播av》

【小护士春宵一刻过圣诞-快播av】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。