剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生(sheng)?宋(song)曙霞(xia)认为,在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外,俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”,也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya),比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu),以免肝火上(shang)炎。

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