剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时(shi)昼夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有(you)助于(yu)体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
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