《脾虚露脸“别照了，太清楚了”公布骚女号-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。