《Swipe the Slate Clean_ Part Two-快播av》

【Swipe the Slate Clean_ Part Two-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。