《二零二三七月十九_优秀的小公主-快播av》

【二零二三七月十九_优秀的小公主-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。