《济南胸膜_啪啪内射_三月八号-快播av》

【济南胸膜_啪啪内射_三月八号-快播av】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。