《贱货-快播av》

【贱货-快播av】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。