《野外解禁到汁液滿溢-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。