《两性午夜刺激爽爽视频-快播av》

【两性午夜刺激爽爽视频-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎。