剧情简介

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  在日常起居上,此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时(shi)间(jian)缩短,为保(bao)证(zheng)充(chong)足的睡(shui)眠需要早(zao)睡(shui)早(zao)起,这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。

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