剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜(cai),如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai),俗语称(cheng)“春日吃春芽”,也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物,以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。

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