《亚洲天堂一区二区三区-艳肉乱痕1一12章精汁欲液》

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　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。