《sexiaojie 色小姐 色小姐网站-欧美一区亚洲一区日韩一区》

【sexiaojie 色小姐 色小姐网站-欧美一区亚洲一区日韩一区】

　　在这个时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。