《91精品国产aⅴ在线观看-欧美日韩一级片视频》

【91精品国产aⅴ在线观看-欧美日韩一级片视频】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。