剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti),因此在衣(yi)着方面要适时增(zeng)减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi),春分后夜晚时间缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起,这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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