《欧美三级国产三级日韩三级-伊人春色电影在线》

【欧美三级国产三级日韩三级-伊人春色电影在线】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。