《【三级】《同班女同学》-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。