《N0468 不倫キャスター人生終了悔汁-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。