剧情简介

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  在日(ri)常起居上,此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替,因此在衣(yi)着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是,春(chun)分后夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan),为保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要(yao)早(zao)睡早起,这样有助于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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