《天然素人10mu01 制服時代 〜私、こう見えてド変態なんです〜-快播av》

【天然素人10mu01 制服時代 〜私、こう見えてド変態なんです〜-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。