《国产三级日本三级在线播放-97性潮久久久久久久久》

【国产三级日本三级在线播放-97性潮久久久久久久久】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。