《狠狠躁日日躁夜夜躁A片-欧美人妻123》

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　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。