《黄色一级片91-久久综合色老色》

【黄色一级片91-久久综合色老色】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。