《嫩B人妻精品一区二区三区-中文字幕亚洲欧美日韩专区》

【嫩B人妻精品一区二区三区-中文字幕亚洲欧美日韩专区】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。