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剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。
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